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印光法师谈静坐念佛:修行者的日常实践

时间: 经书注释 提交错误

  文钞原文:

 

  念佛人静坐也须念佛。非外道只静坐而已。念佛行住坐卧都可念。行时声默随意。卧时宜心中默念,不宜出声。坐时切不可掐珠,掐珠则神不能定,久则受病。卧时亦然。

 

  无论行住坐卧声默,都要字字句句,心中口中念得清楚,耳中听得清楚。默念不开口,心中仍有声,自己的耳,听自己心里的声,与开口朗念无异。此为念佛最切要之妙法,且不吃力。

 

  楞严经大势至菩萨云:都摄六根,净念相继,得三摩地,斯为第一。耳能听得明白,则六根都摄无遗矣。如此而念,名为净念。净念能常相继,则可得念佛三昧矣。祈努力依行,决定可以出此五浊,登彼九莲。

 

印光法师谈静坐念佛:修行者的日常实践

  ——《印光法师文钞》• 复孙艺民居士书

 

 

  白话译文:

 

  念佛人静坐,也必须念佛。不像外道只是静坐而已。念佛,行住坐卧都可以念。走路时,出声念默念随意。躺卧时,应该心中默念,不适宜出声念。静坐时,千万不可以掐珠念,掐珠心神不能定,久了容易受病。躺卧时,也是如此。

 

印光法师谈静坐念佛:修行者的日常实践

  无论行住坐卧,出声念、默念,都要字字句句,心中、口中念得清楚,耳中听得清楚。默念不开口,心中仍有声音,自己的耳朵,听自己心里的声音,与开口出声念,没有两样。这是念佛最切要的妙法,而且不吃力。

 

  《楞严经》中大势至菩萨说:“都摄六根,净念相继,得三摩地,斯为第一”。耳朵能够听得明白,那么六根都收摄无遗了。如此而念,名为净念。净念能够常常相继,就可以得念佛三昧了。请努力依照奉行,决定可以出离这个五浊恶世,登上九品莲邦。

 

  ——如诚法师译

用户评论

坏小子不坏

真谛!很多人以为静坐就是打盹啊,其实最难的不是修行的方法,而是能不能坚持不懈地把心灵专注在念佛上,时刻清净、时刻虔诚。

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棃海

印光法师的话真是醍醐灌顶!以前总觉得念佛很呆板,现在明白原来静坐也能是一种精进的方式,只要心中充满对佛的敬意,才能真正感受到精神上的丰盈。

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半世晨晓。

其实我觉得这种说法有点过于严格了吧?有些人静坐的时候心境会变得更加沉静,思考一些人生道理和觉悟也不错啊!

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伤离别

总觉得念佛念久了容易口舌乏力,我也喜欢静静的想一想,感受世间变化与自身的心灵修行。我觉得两者是可以兼具的。

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关于道别

我最近也开始尝试静坐的时候念佛,感觉确实比之前更能集中精力,也能更容易感受到内心的平静。很感谢印光法师的指引!

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■□丶一切都无所谓

这个观点很有道理啊,静坐是修行的重要方式之一,但是如果内心没有念佛支撑,只会是徒劳无功的空想,还是需要把心真正放在佛法上。

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虚伪了的真心

我很认同这种观点。就像学习一样,不是光是为了获得知识而学习,更重要的是用知识去思考和提升自己;念佛也是一样,要让心与佛更加连接,才能真正修成正果!

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苏莫晨

我之前也一直觉得念佛很枯燥乏味,可是最近了解到了印光法师的这番话后,才明白真正的修行在于持之以恒地去打坐念佛,而不是单纯的仪式感。希望自己能够保持初心,坚持下去!

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采姑娘的小蘑菇

我觉得每个人都有自己的修行方式,不能规定死板地说念佛人即使静坐也要念佛。也许有些人静坐时会获得特别的灵感或顿悟,这都是一种修行的进步。

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你很爱吃凉皮

印光法师的确是一位伟大的佛学大师!他的话语总是充满了智慧和慈悲,能够指引人们走上正确的修行之路。我一定会牢记他的教诲,在日常生活中多念佛、多静坐,提升自己的心灵境界。

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隔壁阿不都

我也经历过这样的困惑,就是不知道在静坐的时候应该做什么?后来听人说印光法师的这番话后才明白过来了,原来即使是静坐也要保持对佛的敬意和虔诚!

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病态的妖孽

对于印光法师的话我也有点不同看法。也许每个人修行的侧重点不同吧,有的注重念佛,有的注重静心,不同的方法才能达到最终的目标。

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我怕疼别碰我伤口

总感觉在静坐的时候念佛有些过于单调了,我的内心更渴望自由地去思考和感受世界,这难道就不算是一种修行吗?

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醉婉笙歌

我觉得静坐是需要专注于自身的,而念佛则是在表达对佛的敬意,两者并非互斥的概念。可以在静坐中融入一些念佛的形式,这样才能达到双赢的效果!

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珠穆郎马疯@

我现在已经坚持每天练习静 坐念佛一个月了,感觉自己的内心越来越平和,焦虑和烦躁也慢慢消失了,的确是比以前要好很多!

    有13位网友表示赞同!

◆乱世梦红颜

印光法师的意思是想让我们在每一刻都保持对佛的念头,而不是把修行只是局限于特定的时间段,这一点上我非常认同!

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赋流云

个人觉得,无论用哪一种方法修行,都不应该忽视自己的内心感受。如果静坐的时候念佛让你感到困乏和压力,那么还是需要调整一下自己的方式,找到最适合自己的修行路...

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