很多朋友对于释放心灵，拒绝纠结：放下即是自在和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
我们对世界有多少兴趣，就会有多少执着和关心，相应地，就会生起贪、嗔、痴。所以，出离心的检验标准就是对轮回的大事不再有任何期待。
佛经中，将轮回法则概括为十二因缘，包括无明、行、识、名色、六入、触、受、爱、取、有、生、老、死十二因缘。
无明是指人们内心的无知和烦恼，昏暗空虚，不明白，迷茫。无明是粗细烦恼的混淆，是生死阶段、生死变化的根本原因；亦是涅槃解脱、菩提寂静之根本。因为无明，我们把身体当作自己，把情绪当作自己，把邪见当作自己，从而不断造业。这种业力驱使我们再次制造混乱、造业，结出一个又一个苦果。
自我作为一种存在的复杂性在于，它不仅是一个复杂而令人沮丧的迷宫，而在迷宫中苦苦寻找出路的人也是这个迷宫的建造者。
大多数人都在追求财富、名誉、地位和权力。这种贪婪的心理火焰是非常猛烈的。但当你用坚强的心去追求时，火焰会越来越烈，痛苦也会越来越强烈。
与其这样做，不如彻底放手。因为生命是一个循环，没有开始，也没有结束。只有解脱了，歌声才能最终落下帷幕。
佛陀告诉我们，人类一切痛苦的根源在于内心对世界的错误认识，以及由此产生的各种迷惑行为。要想从根本上解除痛苦，就必须不断纠正片面甚至错误的认识。
姑姑道：“不明之事，如丧子嗣。”如果你不明白自己的心，你还没有找到生命的本源，你不知道如何消除困惑，证明真理，你就会伤心欲绝。
禅宗有一个关于放下的公案：六祖惠能继承五祖衣钵南下后，被惠明等弟子追赶。当惠明准备夺回衣钵时，他发现自己不是为了衣钵而来，而是为了佛法而来。这时六祖才出来授教：“不思善，不思恶，哪一个才是陛下的真面目。”就是说，他应该抛弃他人，放下一切善恶念头，从而获得心灵的解脱。
善言行会给自己和他人带来快乐，恶言行则会给人带来痛苦。当你本着利益他人、让周围的人快乐的心态去做事时，你内心的一切忧虑、差别、执着都会放松下来，让你轻松、幸福、快乐地面对生活。
文章来源：南普陀寺
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用户评论
确实啊！很多时候，纠结于过去或是害怕未来的事情都会让我们无法前进，所以放下的确很重要，可以减轻自己许多压力。
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有时候我也会想不明白，明明已经放下了，为什么还是会在心里难受？也许需要再多练习几次才能真正做到无忧无虑吧。哈哈
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我最近试着践行这一点，从一些小事做起，例如放弃对完美的要求，发现的确可以让自己更轻松自在。
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拖泥带水只会让自己更加exhausted。 放下执念，才能活得轻盈。 这句话真的很有道理！大家加油啊！
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说的真好！我一直都很挣扎于放下那些过去的事情，总是想着要回去改变些什么，其实没必要吧？既然已经过了，就让它成为回忆吧。
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这个观点很有共鸣，尤其是一些感情方面的放手，如果太过于沉溺于过去，会让自己错过许多更好的机会
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我觉得这篇文章很有深度，它让我思考到很多人生道理， 放下不是忘记，而是学会从容面对。
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我不太同意你的观点，有时候坚持自己的原则和想法也很重要，放手不等于妥协， 要找到平衡点才行。
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我觉得文章说的有些绝对化，每个人的人生经历不同，所以每个人的“放下”都是不一样的，我们无需刻意追求某种标准
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你说的真好！ 我一直觉得自己太想抓住一些东西 ，结果反而让自己更加痛苦。 以后要学习你的道理啊！
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放下了，就是不再让过去和未来了牵绊着自己现在的生活，才能真正活出自由的自己！
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对爱情来说，放下确实是一道必经之路，如果我们无法放下上一段感情，就永远无法开启下一段幸福的旅程
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我认为放下需要智慧和勇气， 我们要学会辨别哪些值得坚持，哪些应该放手
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这篇文章让我深思熟虑，我意识到自己有很多事情都还没放下，这可能就是导致我当下压力很大的原因
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这个观点很实用！ 在职场中也要会适时放手，才能更好地完成任务和提升效率
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我觉得文章的论点略显肤浅， 放下并非只是简单的放弃，更需要思考和行动， 只有经过深层次的理解才能真正做到
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我不太喜欢这种说法的笼统性，每个人对待“放下”的态度和方法都不一样。
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生活有很多事情都是无法掌控，学会放手才是通往自由的大路 !
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我一直在练习如何放手， 这是一个漫长而痛苦的过程， 但我相信最终我会做到
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