很多朋友对于揭开内心执着的秘密：真正让你愤怒的根源和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
我们经常说：哦，那个人让我生气，因为她做了什么。如果您仔细检查它，您会发现实际上并不是不是为了使您生气的人，但是让您生气的是您的内心持久性。如果您没有任何持久性，那么如果他做任何事情，那个人就不会激怒您。
您是一个非常非常干净的家庭主妇，无法容忍家中的任何不洁的区域，您的房屋每天都会清洁以确保您感觉良好，当您打开门并拿出垃圾时，您的邻居弄乱了两个人之间的过道。
因此，您会生气，然后敲他们的门。但是，如果您不那么干净，您将无动于衷。因此，这件事本身并没有激怒您的因素，您将完全因为您的清洁感而感到愤怒。
让我给你另一个例子。您非常喜欢Jay Chou，但是您的室友告诉您他的歌是垃圾。足以使您感到不高兴或激怒您。让我们分析一下。你以为她的话激怒了你。实际上，这句话可能会对您产生这种影响。如果她对一个也不喜欢Jay Chou或不知道Jay Chou是谁的人说，那个人绝对不会生气。相反，她可能很高兴。因此，不是那句句子使您倍受激怒，而是您内在的毅力使您倍感愤怒。
如果您希望不烦恼，有两种选择，让每个人都认为Jay Chou的歌是第一首歌，那么没人会告诉您Jay Chou的歌是垃圾。但这并不容易实现。您需要花费大量精力，以使每个人都相信Jay Chou的歌曲非常漂亮。您必须解决所有人，不要放开一个。即使只剩下一个人，他也可能发出不和谐的声音，使您再次感到愤怒。考虑一下，这种可能性有多大的可能性，您有可能完成它吗？
另一种方法是放弃您的依恋，这样您就不在乎别人说什么。您知道，没有外部环境有意图或效果来激怒您。
我们经常说这样的话，我们抱怨说其他人搞砸了房子，抱怨别人说我们不喜欢听到的话，抱怨说我们没有得到应有的尊重，我们总是责怪别人痛苦的原因。萨特说：其他人是我们的地狱。我们认为，使我们受苦的罪魁祸首是其他人，而不是我们自己。
我们没有人想要痛苦，因此我们试图说服他人按照我们想要的方式行事，而不是说我们不喜欢听到，尊重我们并以我们的思维方式做事。这可能会在短期内起作用，但并不是每个人都愿意服从您，即使您是美国总统。
总是有突然的痛苦在等你，而你没有准备好。如果您仔细看痛苦，您会发现自己犯了一个错误，并且委托了好人。并不是说其他人做了任何使您遭受痛苦的事情，而是让您遭受痛苦。您有各种各样的毅力和习惯，当他们遇到反弹时，您会感到痛苦。
我们刚刚提到，消除痛苦的方法是放弃您的毅力。尽管我使用了“放弃”一词，但实际上没有什么可放弃的。您无需扔掉任何东西，因为没有什么真正存在的。您认为您在手掌中握着的东西是真实的，但是如果您张开手掌，您会发现自己一无所有。如果您意识到这一点，那就放弃了。
如果您不明白自己的敌人是您自己，那么您将花费所有的时间责怪他人或改变他人，以使您永远不会得到想要的东西。您想避免疼痛，但走错了方向。
您必须了解疼痛不是由他人引起的，因此您可以遵循线索以找到疼痛的起源。我们的痛苦来自我们的习惯，我们的习惯来自“自我体系”。我们有“自我指标”，这是因为我们的“无知”。您最终会发现“无知”，一切都始于它。
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用户评论
有时候想想确实是这个道理啊，我们很多时候生气是被自己的想法和预期闹出来的。要学会放手，对结果不执着。
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这篇文章说得很到点儿上了，我以前总为一些小事发火，后来我才明白，都是自己太执着了。
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我也是很矛盾的，一方面我知道内心的执着会让我生气难忍，另一方面又很难控制自己的想法和预期。。。
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我一直都觉得人生最大的负担就是来自内心的执念, 它像一把枷锁，把自己困死在固有思维里
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其实有时候想想，那些让你生气的事件本身并没有那么严重，只是因为我们内心对事情结果的强迫要求导致的生气。所以应该学会释怀。
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这篇文章真是太戳我心了！总是把事情看得太死板，一不是按照自己的思路发展就火气腾腾啊~~ 自己需要好好反思一下了
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说的太好了，有时候我们真的应该问问自己，是谁在被情绪绑架？是外部世界还是内心的执着？ 懂得放手才能活得 freer!
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你说的太对了吧！以前我就是很容易因为一些小细节发脾气，后来慢慢地就意识到是自己过于追求完美导致的。现在要学着顺其自然。
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我虽然知道内心执着会让我生气，但是却怎么也控制不了自己呀！是不是每个人的转变都需要时间？
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这篇文章说的很有道理，但其实想要改变内心的执着很难啊，需要很大的决心和毅力。
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很多时候，我们不是生气的本身，而是在生气被自己的内心执着所操控的时候。
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我之前一直以为自己都是因为外界的环境导致的生气，现在才发现原来问题出在我自身！需要调整一下心态了，学会接纳变化!
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文章写的真好，说的很明白我的感受。明明事情没有那么糟糕，但就是自己太焦虑、执着，弄出一堆无用的烦恼来
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认同! 我们常常为无法控制的事物发脾气，却忘了很多时候内心的执着才是最让人难过的一部分。
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这篇博文很有深度，让我意识到很多時候的生气源于对结果的执着，而不是事情本身。
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好认同！有时候就是被固有的想法和观念困住自己了，需要更多的包容和理解
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真的要学会放下，让心灵回归平静，不要被内心的执着所束缚。生活本来就应该更轻松快乐一点!
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